早泄日常应该注意些什么？大多男性都惧怕爱人面前“抬不起头来”，生怕哪一天就早泄，无形中给自己的心理增加了很多的不安因素。

　　黑龙江生殖保健服务中心的专家表示，治疗早泄首先不必给自己太大的心理压力。克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时配合药物治疗，使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感。

　　早泄日常注意

　　（1）积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　（2）调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小，性能力不强等而产生的紧张，自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　　（3）勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　　（4）男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

　　（5）多食一些具有补肾固精作用的食物。

　　（6）阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品。自己不要盲目吃药，最好到医院就诊后明确病因在医生指导下用药。