预防性交障碍的措施有哪些？黑龙江生殖保健服务中心的专家指出男性如果出现性交障碍会给男性朋友带来很多的伤害，那么预防性交障碍的措施有哪些，下面专家为我们介绍一下预防性交障碍的措施。

　　1、健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

　　2、保持充足的睡眠，多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。

　　3、不要胡乱用药，一些药物会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到最低。

　　4、要适当的运动，良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

　　黑龙江生殖保健服务中心的专家指出如果您对于“预防性交障碍的措施有哪些”还有疑问，或想了解更多关于性交障碍的问题，您可以质询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复。