如何预防调护不射精呢？黑龙江生殖保健服务中心的专家为您做出解答：

    1.调节情志避免不良精神刺激保持心情舒畅；

    2.加强身体锻炼增强体质；

    3.饮食有节不宜过食肥甘厚味及辛辣之品；避免使用有损性机能和易致不射精的药物；

    4.性生活方面双方要互相理解关心体贴；房事时双方密切配合不能互相责怪防止性交中的精神过度紧张避免过频的性生活和手淫习惯；

    5.阴茎包皮过长者应尽早行。

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