糖尿病肾病的饮食调理和康复

　　糖尿病肾病患者饮食的治疗可以说是糖尿病肾病综合治疗的基础，因此，对于糖尿病肾病患者而言，其饮食的调控应掌握一些原则。
　　糖尿病肾病患者首先需要获得足够的热量。糖尿病肾病患者需要充分的热能，才不会使体内蛋白质被分解消耗掉。供能食物首选面粉、大米等食品。
　　其次，糖尿病肾病患者应密切关注钠钾量。对于浮肿的病人，应限制钠盐的摄入，做到低盐饮食，少吃含盐量高的食物，多食新鲜菜类。对于钾的摄入量的判定则应根据患者的尿量来定，若每日尿量大于１０００毫升，则不必控制钾的摄入。若每日尿量小于１０００毫升，则应避免食用含钾量高的食物，如瘦肉，动物内脏，虾，蟹，鳝鱼，花生，豆类等。
　　再谈谈蛋白质的摄入问题。糖尿病肾病患者肾脏排出蛋白质代谢产物能力下降，因此要限制蛋白摄入量，尤其要限制植物蛋白，提倡少量优质蛋白饮食。食谱可多吃牛肉，鸡肉，牛奶，鱼，鸡蛋等，少吃豆类食品。
　　饮食中还应注意补钙。糖尿病肾病患者尿中排出钙增加，因此补钙显得很重要。除合理使用药物外，饮食可选含钙丰富的食品，如骨头汤，牛奶等。
　　 关于糖尿病肾病患者的康复，进行适度的有节制的体育运动，是治疗糖尿病肾病重要的辅助方法。根据患者病情的轻重程度，制定的运动强度各有不同，可在做了医学检查之后，和医生一道讨论运动的方法，运动量及注意事项。我们建议一种方法是餐后散步，每餐休息３０分钟后开始散步，步速开始为每分钟６０步，１０分钟后渐加快至１００至１２０步，持续１０分钟后渐减至每分钟６０步，调整５分钟，再结束。还有太极拳、气功疗法等都是简单易行，行之有效的措施。糖尿病肾病的运动治疗不是短时间内可以看到成效的，病友应培养良好的运动习惯，持之以恒地坚持运动，以期待早日康复。
 

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