您的肾脏健康吗？

如何判断慢性肾脏病病情的轻重？

　　判断慢性肾脏病病情的轻重，首先是要准确评估肾脏功能。其中包括肾小球滤过功能和肾小管功能。依据肾小球滤过功能慢性肾功能不全分为：肾功能代偿期，肾功能失代偿期，肾功能衰竭期（或尿毒症前期），尿毒症期；并且将慢性肾脏肾功能衰竭期（或尿毒症前期），尿毒症期；并且将慢性肾脏病分为I—V期。肾小管功能主要依据尿中小分子蛋白、糖、氨基酸以及尿比重、渗透压等检测，分为重吸收功能和浓缩稀释功能的异常。

　　其次尿蛋白量的多少也可反映肾脏病变的程度，大量蛋白尿的持续存在将加重慢性肾脏病的进展。尿中红细胞的多少可反映肾脏炎症病变的活动程度，但与肾脏病的预后无明显关系。

　　是否合并贫血、高血压，也能反映慢性肾脏病的程度。

　　为什么慢性肾脏病必须早期防治？

　　慢性肾病如不早期防治，病情将逐渐进展，直至发展到尿毒症；不仅损害患者的健康及劳动能力，给患者带来极大痛苦，甚至将危及患者生命；同时，也将极大增加患者家庭及社会的经济负担。实际上，早期防治率低已经带来严重后果。有20％—30％的肾脏病患者由于对肾脏病防治知识缺乏，等到首次到医院就诊时往往发现肾功能已经发展至不可逆转的阶段。

　　只有做到早期防治，才能大幅度降低慢性肾病的患病率；对已有慢性肾病的患者来说，才可能显著延缓肾功能的恶化速度，推迟进入透析的时间，改善患者的生活质量，减小透析治疗人群的规模，并为家庭、社会节约大量的医疗资源和费用。因此，慢性肾病必须进行早期防治。

　　怎样对慢性肾脏病进行早期防治？

　　（一）对没有肾病的人群（健康人群），要做好预防，具体预防措施有：

　　１、减少盐的摄入，饮食宜清淡。

　　２、平衡膳食。人吃下大量的动植物性蛋白质，最后的代谢产物——尿酸及尿素氮等都需由肾脏负担排除，故暴饮、暴食将增加肾脏负担。

　　３、适当多饮水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，肾脏亦不易结石。

　　４、有计划坚持每天体力活动和体育锻炼，控制体重，避免感冒。

　　５、当喉部、扁桃腺等有炎症时，需立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗，否则链球菌感染易诱发肾脏疾病（尤其是小朋友更需要注意）。

　　６、戒烟；饮酒要适量，避免酗酒。

　　７、避免滥用药物，多种药物、化学毒物均可导致肾脏损害。如长期大量服用止痛剂，不恰当地应用氨基甙类抗生素，长期、过量服用含有马兜铃酸的中草药等，可缓慢地引起肾功能破坏。

　　８、妇女怀孕前最好检查有无肾脏病及肾功能情况，如果有相当程度的肾脏病时（有时自己都不知道），要与肾脏专科医师研讨可否怀孕。否则盲目怀孕，肾脏病可能很快恶化引起肾功能不全。

　　９、每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏Ｂ超检查。了解疾病的家族史，从而对肾脏疾病早期发现，早期治疗。

　　（二）对高危人群，即患有可能引起肾损害疾患（如糖尿病、高血压病等）的人群进行及时有效的治疗，防止慢性肾病发生（即一级预防）。除上述措施外，还要注意：

　　１、应积极控制危险因素（高血压、糖尿病、高尿酸、肥胖、高血脂等），在专科医师指导下坚持药物治疗；

　　２、合理饮食，坚持相对应的低盐、低糖、低嘌呤、低脂等饮食；

　　３、密切观察自身的血压、血糖、血脂、血尿酸等指标，严格控制在正常范围以内；

　　４、至少每半年一次检测尿常规、尿微量白蛋白及肾功能，以便发现早期肾损害。

　　（三）对已有早期肾病的患者要给予及时有效的治疗，重在延缓或逆转慢性肾病的进展，以期尽量保护受损肾脏（即二级预防）。除以上所述各项措施外，还要注意：

　　１、积极治疗原发性肾脏疾病，控制蛋白尿水平：尿蛋白越多，对肾脏的损伤越大。应维持尿蛋白每日排泄少于0.5g，或尿蛋白／尿肌酐＜30mg／g.Cr。

　　２、低蛋白饮食：低蛋白饮食具有保护肾功能，减少蛋白尿等作用。通常每日每公斤体重可摄入0.6—0.8克蛋白质。对肾功能受损严重者，对每日进食蛋白质的限制应更为严格，但同时必须防止营养不良。

　　３、避免或及时纠正慢性肾病急性加重的危险因素：累及肾脏的疾病（如原发性肾小球肾炎、高血压、糖尿病、缺血性肾病、狼疮性肾炎）复发或加重；体内血容量不足（低血压、脱水、休克等）；组织创伤或大出血；严重感染；肾毒性药物或其他理化因素致肾损伤；严重高血压未能控制或血压急剧波动；泌尿道梗阻；其他器官功能衰竭（严重心衰、肝衰竭、肺衰竭）；严重营养不良等。

　　４、积极治疗肾功能损害导致的并发症，如纠正肾性贫血，纠正水、电解质紊乱（如高血钾、高血磷、低血钙）和酸中毒等代谢异常。

　　５、坚持治疗和随访：一些患者经治疗后症状缓解，自身感觉很好，自认为病已痊愈，或认为多吃药对身体没好处，或担心使用激素“发胖”，就自行停药，忽视了维持期的治疗及随访。实际上此时病情仍在慢性迁延、缓慢进展。当感觉不适再去就诊时，疾病的性质已发生了本质的变化。人体感觉的异常要比尿液及血液指标的改变晚数月至数年。因此，每一位肾病患者不管病情如何，都应定期复查，以防不测。长期随访，认真治疗是保证慢性肾病疗效的关键。

　　为什么慢性肾脏病病人心血管疾病的危险大大增加？如何预防？

　　随着慢性肾病的不断进展，发生心血管病的危险大大增加。血肌酐出现异常的慢性肾脏病病人中有５８％死于心血管疾病，心血管疾病死亡率是普通人群的15倍以上，而尿毒症透析患者心血管疾病死亡率是普通人群的35倍。

　　为什么慢性肾病病人心血管疾病的危险大大增加？主要原因就在于慢性肾病病人除了存在高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖、吸烟等这些大家早已熟悉的心血管病传统的危险因素外，还存在着一些慢性肾病患者特有的危险因素，如肾脏病患者对水和钠的清除减少，造成水在体内过多蓄积，加重心脏负担，造成血压升高；另外尿毒症病人体内毒素大量蓄积会直接损害心脏功能，同时加速动脉硬化。

　　由于慢性肾病病人存在上述“双重危险因素”，因而使得这些病人心血管疾病的预防更为复杂和艰巨？只有既克服传统的危险因素，又去除与慢性肾病相关的危险因素，才能避免或减少心血管疾病的发生与发展。

　　慢性肾脏病病人需要看哪些医生？为什么说全科医生是慢性肾脏病的第一线卫士？

　　慢性肾病病人因其原发病和并发症的不同，需要就诊的医生不同。高血压患者去看心内科医生，糖尿病患者去看内分泌科医生，痛风、红斑狼疮去看风湿病科医生，肾结石病患者去看泌尿外科医生，糖尿病、高血压病病人还需要去看眼科医生。

　　公共卫生学专家提出，“全科医生是慢性肾病防治的第一线卫士”。如果加强全科医生的培训，使他们充分发挥积极性和主动性，将会为慢性肾病早期防治打下坚实基础。因为全科医生对许多慢性肾脏病都有直接接触的机会，常常是“首诊医生”；而且随着社区医疗的改善和全科医生的发展，大量的肾病患者将可能首先面对全科医生，因此全科医生把好防治肾病的第一关非常重要。

　　为什么尿毒症病人需要透析治疗和肾移植？

　　尿毒症是肾功能衰竭晚期所发生的一系列症状的总称。慢性肾功能衰竭症状主要体现为有害物质积累引起的中毒和肾脏激素减少发生的贫血。虽然药物能改善贫血、高血压等症状，但常规药物疗法并不能有效清除大量毒素；而且由于肾脏对水的排除能力降低，使用利尿剂也无明显效果。这时，就需要用替代治疗（主要是透析）来清除毒素和过多的水。

　　目前肾脏替代疗法包括：血液透析、腹膜透析和肾脏移植。

　　血液透析是将患者的血液与透析液同时引入透析器，清除血液中的代谢废物及毒素以及体内多余的水分。血液透析可以部分地替代肾脏功能，是目前广泛应用的尿毒症治疗方法之一。

　　腹膜透析应用人体的腹膜作为透析膜进行血液净化。将透析液引入患者腹腔，血液中的毒素和多余水分通过腹膜进入腹腔中的透析液然后排出体外。

　　肾移植是将他人的肾脏通过手术植入尿毒症透析患者的体内，使其完全地替代肾脏功能。肾移植是尿毒症患者肾脏替代疗法中疗效较好的治疗方法，但应当在透析患者中做好各种筛查和准备，合理应用肾脏供体，并加强法制化管理。

　　肾小球肾炎、间质性肾炎和肾盂肾炎有何区别？

　　“肾小球肾炎”就是一般所说的“肾炎”，病变主要发生在肾小球，临床上表现为血尿、蛋白尿、水肿、高血压，部分患者合并肾功能不全。按照肾活检检查获得的肾脏病理表现不同分为：ＩｇＡ肾病、系膜增生性肾炎、微小病变、膜性肾病、局灶阶段性肾小球硬化、膜增生性肾炎等原发性肾小球肾炎，也包括狼疮性肾炎、糖尿病肾病、血管炎性肾损害以及淀粉样变性等继发性肾小球病变。治疗上因肾脏病理的表现不同而不同。因此，患有肾小球肾炎的患者常常需要实施肾活检检查。

　　间质性肾炎常常由于感染、自身免疫性疾病、药物、代谢毒物、放射性损伤、尿路梗阻及返流、遗传性疾病等诱发。在我国因服用含马兜铃酸类成分中药导致的马兜铃酸肾病是重要病因。临床上表现为糖尿、氨基酸尿、磷酸盐尿、肾小管性蛋白尿和水、电解质和酸碱平衡紊乱以及贫血、肾功能不全等。治疗上主要是消除诱发因素、治疗原发疾病和对症治疗，缺乏特异性治疗手段。

　　肾盂肾炎主要为细菌，极少数为病毒、真菌、衣原体、支原体感染引起的肾盂黏膜和肾间质的炎症。临床上出现腰部酸痛不适、间歇性尿频、排尿不适，可伴有乏力、低热、食欲减退及体重减轻。急性感染时全身感染症状明显，常常发热、寒战、体温升高３８℃—４０℃，大部分患者末梢血白细胞显著升高；严重者可出现败血症表现。反复发作、病情迁延可合并肾小管功能损伤，出现夜尿增多、低渗、低比重尿、病情持续发展可导致尿毒症。少数病人可无任何临床症状。治疗上以抗感染治疗为主。

　　如何早期发现糖尿病肾病？如何预防？

　　患有糖尿病的患者，30％—40％的患者可发生糖尿病肾病。因此糖尿病患者应定期检查尿常规和尿白蛋白排泄率，尤其是有5年以上的糖尿病病史的患者，应每年至少检测2次或2次以上。

　　预防糖尿病肾病最重要的是有效控制血糖，全血糖化血红蛋白应控制在6.5％以上；每日蛋白质摄入控制在0.8—1.0克／日／公斤体重，出现蛋白尿后应控制在0.8克／日／公斤体重以下；合并高脂血症者要积极控制血脂；合并高血压者建议应用ACEI和／或ARB控制血压在130／80mmHg以下，如合并1克／日以上的蛋白尿，血压要控制在125／75mmHg以下。

　　改善生活习惯，适当运动，控制体重，吸烟者应戒烟。

　　需要指出的是：许多糖尿病患者可以同时患有肾小球肾炎，此时的治疗与糖尿病肾病完全不同。因此糖尿病患者出现蛋白尿后，应到肾脏病专科检查，早期明确诊断，早期治疗。

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