前列腺增生一直困扰着男性朋友，患上前列腺增生会给男性朋友的生活带来巨大的伤害，所以一定要做好前列腺增生的预防工作，那么怎么预防前列腺增生，专家下面做出介绍。

　　预防前列腺增生

　　1、按摩保健

　　可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

　　2、防止受寒

　　秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　3、保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　喀什博大医院的专家指出如果您对“怎么预防前列腺增生”还有疑问，您可以在线咨询我们的专家，我们的专家会详细会你解答。