专家指出，前列腺增生的发病越来越年轻化，前列腺增生给男性朋友带来了很多的危害，男性朋友一定要做好前列腺增生的保健，那么前列腺增生的保健要怎么做，专家下面为我们介绍一下。

　　前列腺增生的保健

　　1、一些药物能使膀胱逼尿肌收缩力减弱，导致小便困难，服用时应注意或者在医生指导下服用。

　　2、改善饮食结构，减少摄入高胆固醇类食物，鼓励少食“红色肉”，多吃“白色肉”禁止饮酒及忌食辛辣刺激食物。

　　3、一旦发生恶性尿潴留或血尿，应及时到医院就诊。

　　4、生活有规律，保持心情愉快，避免过度疲劳。

　　5、不宜久坐，应定时站起来活动，避免盆腔充血，增加排尿困难。

　　6、及时排尿，不要忍尿或者憋尿，长时间舟车旅途或开会时，更要注意排尿，以免憋尿过久而引起尿潴留。

　　关于“前列腺增生的保健要怎么做”黑龙江生殖保健服务中心的专家做出了以上的介绍，如果您对“前列腺增生的保健要怎么做”存在疑问或者想了解更多关于疾病的问题，可以质询我们的在线专家，也可到中心做更为详细的质询，中心的专家会为您解答，专家提醒，如果身体出现异样，一定要及时检查，及时治疗，使疾病远离自己。