诉说——尿意频频谁在“作祟”

　　28岁的小李是一家知名网站的编辑，每天的工作就是坐在舒适的办公室里面对电脑屏幕不停的敲击着手边的键盘。这种风不吹，日不晒，而且收入不菲的生活着实让家在农村的亲朋好友们羡慕不已。可是，谁又能想得到正是这种让人眼馋的好工作却让小李的健康蒙上了一层阴影。

　　最近一段时间，小李总觉得自己想上厕所，最频繁的时候甚至20分钟左右就要跑上一趟。这不仅严重的影响了他的工作，而且同事们也因为他如此频繁的去洗手间而和他开玩笑，说他有问题，这让小李一下子就背上了很大的心理负担。不过小李心中也还是存在这样一个疑惑：自己的身体一直挺好，喝水也不是特别多，怎么就会那么容易“尿”意频频呢？难道自己真的有病吗？

　　带着这样的疑问，小李到专业的男科医院进行了检查，结果显示他的前列腺真的不幸被“炎”中了.......

　　寻因——久坐使前列腺代谢不畅

　　在诊室里，面对困惑无助的小李，北京医院的专家解释说，生活中，像他这样的情况其实并不少见。学生、司机、会计以及办公室人群等都属于久坐不动的群体，而其中久坐不动的男性人群更是频频受到前列腺疾病的侵扰。这主要是由于久坐会使会阴及前列腺充血，从而造成局部的代谢产物堆积，引起前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，进而导致前列腺炎的发生。

　　解读——前列腺炎为何“恋上”白领男士

　　为了让小李更加清晰的了解病情，专家进一步解释说，在日常生活和工作中，有50%的人一旦坐下，除了上厕所，轻易不会站起来运动一下；而大约有30%的人只有觉得不舒服了，才会进行运动；平均半小时起身一次的比例更是仅有12%左右。而对于一个忙碌的白领男士来说，每天的24小时，他们的大部分时间都是坐着度过的：每天8—10个小时工作时间不得不坐在电脑前，3个小时左右的交际应酬一般也都是在久坐中完成，好不容易回到家放松一下，看看电视，坐到沙发上又是2个小时……可以这么说，很多白领男士的生活就是“坐”过来的。而这种久坐不动的习惯也正是导致白领男士前列腺疾病频发，尿频、尿急，不停往返于办公室和洗手间的主因。

　　从临床看，久坐不仅容易让人患上腰椎疾病和颈椎疾病，加重便秘、消化不良等消化系统的疾病，而且对于男性朋友来说更易引起男性阴部充血，造成阴部血液微循环受阻，还很有可能导致精索静脉曲张，前列腺炎等男科疾病的发生。

　　建议——前列腺炎要解决在萌芽状态

　　针对小李所代表的这些白领男性普遍存在的情况，专家建议，不管工作有多繁忙，一定要在工作的间隙，每隔1小时就要站起来，动一动，休息5—10分钟。

　　同时，最好把办公室里的软沙发换成软硬适中的坐椅，内外裤穿着也应该尽量保持宽松透气，给自己的前列腺营造一个健康的空间环境。

　　此外，护好前列腺还要注意日常生活中养成良好的习惯：多饮水，不憋尿，节制亲密生活，洗温水澡，避免会阴部磨擦，尽量忌酒，少吃辣椒等辛辣刺激性强的食品，以避免造成前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。

　　最后，专家提醒广大男性朋友，一定要重视前列腺的健康，如果出现不适症状，切不可得过且过，应积极寻求专业医生的帮助，把疾病在萌芽状态就解决掉。