血液透析病人怎样在家中自我照顾？

★ 日常生活注意事项：

    定时接受透析治疗。

    适当的运动、充足的休息和睡眠。

    预防感染，养成良好的卫生习惯。

    按时量血压并记录。

    养成按时排便习惯、不要便秘，必要时可服软便剂。

    注意饮食和水份和摄取。

    自我观察有无内外出血情形、大小便颜色、皮肤上有无出现出血点、瘀斑等。

    保持身心愉快。

    居家生活中若有任何紧急情况及不舒服发生，应立即至门诊、急诊检查，或与洗肾中心联络。

    ★ 如何在家中测量体重：

    1. 每天在固定时间同样的磅称与固定磅称的地点测量体重。

    2. 两次透析间以不超过2～3公斤为原则。

    3. 允许体重增加上限参考表：

    透析次数 容许增加体重量

    每周透析１次 0.5公斤／每天

    每周透析２次 1.0公斤／每天

    每周透析３次 1.5公斤／每天

    ★ 如何控制水分的摄取：

    1. 测量每日排尿量。

    2. 每日水分摄取为每日尿量＋500cc水分。

    3. 不要吃太咸的东西，否则易口干会一直想喝水。

    4. 平时吃的稀饭、面条，含有很多水要严加控制。

    ★ 动静脉管的自我照顾

    随时保持清洁，以预防感染。

    平时以手触摸或听诊器检查是否通畅。如明显的沙沙声、流水声或振动感。若发现静止无音，须立即至急诊处处理。平时勿提重、勿穿太紧衣服或包扎过紧、勿将患肢枕在头下。

    ★ 如何抒解情绪压力

    当意志消沉、心情沮丧时，可将内心的感受表达出来，以减轻内心的情绪压力。可经由社会工作人员获得精神及经济上的协助。

    与恢复良好的病友认识，吸收其经验并可增加信心。

    肾衰竭患者，通常会有性功能障碍，若因此造成性生活不协调及怀孕问题时，可提出与医护人员讨论。

    参加联谊活动──有聚会郊游或短期国外旅游，并有医护人员随行。多参加旅游可开扩心胸、多吸收一些信息并扩展自己的生活圈。

    ★ 如何服用药物

    各种药物有各自的作用，服用的时间和方式不一样，应遵照医师指示服用。有的饭前、有的饭後服用，应该要分开以免影响药效。

    用来降低磷离子的胃乳片或钙片，应该吃饭时与饭菜一起咬碎吞下去，这样才有降低磷离子的作用。若是饭前或饭後或整颗吞下去，就没有药效了。

肾病专家咨询热线：800-9111-789 0311-85363333