别让“节日病”加重肾损伤!
春节,可说是被大家盼望了一年。每个人都想着春节摆脱紧张的劳作,一来可回家和家人团聚,二来可消除疲劳和压力、让身心得到真正的舒适和放松。然而,对患有慢性肾病的患者而言,春节长假可能过得比平日还累,甚至有可能加重肾病病情,这就是所谓的“节日病”对肾病患者造成的伤害。
肾病患者所发生的“节日病”泛指其在节日期间容易因玩乐无度、过量饮酒和吸烟、饮食不顾及,导致肾损伤加重;身体过度疲劳、肾功能损伤严重、血脂血压升高、爆发心血管疾病等……
为何肾病患者会发生“节日病”呢?
一、感冒、咽喉干痛等上呼吸道感染疾病增多。
春节期间,难免会有一些应酬,出门次数比平日增多,对饮酒的限制也放松了。这时,稍不注意,外出时受风,感冒就很容易侵袭,导致康复中的肾病患者肾病复发,从而加重肾损伤。
南方地区的肾病患者,今年又比不得往年,节日期间大雪弥漫、天寒地冻,遭受五十年难遇雪灾,屋里屋外可能会更阴冷,故感冒人数可能会更多。对这些区域的人群而言,感冒成为加重慢性肾病患者肾损伤的第一危害因素,也极有可能成为诱发肾病的第一病因。而那些被风雪阻在路上的人则更需要保暖御寒,在以后条件允许的情况下,一定要去医院做一下常规检查,加强肾病发生的防范意识。
北方地区的肾病患者,可能会注意御寒,但却容易发生咽喉疾病,如出现咽喉灼热、干痛,甚至还可能伴有声音嘶哑。这主要与北方气候干燥有直接关系。而在春节期间,对肾病饮食原则有所放松,禁忌饮酒的问题很有可能被抛之脑后,进食辛辣油炸类的食品也增多,这些都可能导致咽喉出现热、干、痛等问题,最终加重肾脏负担,引发肾脏进一步损伤。部分肾病病人则因过年与家人团聚,长途旅行,环境突变的不适应以及长途劳顿,出现咽干、嗓子痛、发烧、全身乏力等上呼吸道感染疾病的症状,从而加重其肾损伤,导致病情恶化进展。
二、饮食失衡,规律生活被打乱。
春节期间,免不了亲朋好友聚会,更免不了觥筹交错、推杯换盏。对肾病患者本人而言,节日期间,也许在家会尽可能控制饮食。但当出现在聚会场合,往往身不由己,饮食上不可能遵循肾病患者那样的原则了。吃的过于油腻、过咸,加之暴饮暴食,突出表现为糖尿病肾病患者对糖的摄取多了、高血压肾病患者对油脂、盐的摄入多了,而对所有的慢性肾病患者而言,盐、脂肪、蛋白质的摄入都因过节大大增多,同时因过节常吃大鱼大肉,纤维蔬菜的摄入反而大大减少。所有的这些节日饮食习惯都将大大加重慢性肾病患者的肾损害。如喝酒又推脱不了的话,那本已才“超负荷”的肾脏必定会快速恶化下去。 另一方面,过节期间娱乐自然少不了。白天不是忙于走亲串友,就是忙于逛街热闹,晚上则开始熬夜看电视、打牌。此外,一旦娱乐起来,很多肾病患者又开始出现憋尿的情况。肾病患者的正常规律生活被打乱,多天这样下来,很有可能会发生肾脏病情加重问题。
三、频繁出入人多的公共场合。
春节即将到来,办年货、购新衣,亲朋好友相互串门,这些场合下对肾病患者而言是一种危险的境地。主要原因是这些场合人多、空气污浊、室内温度较高,人群中带有大量的细菌和病毒,在这样的环境下,细菌、病毒极易入侵慢性肾病病人体内,加重肾损伤。
而正是因为以上这些因素的影响,导致肾病患者发生“节日病”的现象屡见不鲜,每年在过节期间肾病医院则会出现就医高峰。因此,提醒在广大肾病患者,面对即将到来的春节一定要理智对待,不要对肾病患者应该注意的事项置于不顾,从而加重肾损伤。
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