怀孕是女性重要的时期，在这个时期女性朋友一定要特别注意，那么在早孕期要注意什么，专家下面为我们介绍一下。

　　专家指出，早孕期是很重要的时期，在这个时期任何伤害都会影响到胎儿，甚至会早流产等严重的后果，所以早孕期一定要注意。

　　1、注意适当休息

　　孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，可以影响胎儿发育，甚至导致流产。所以早孕期要注意休息，避免过度劳累。

　　2、心情愉快、思想放松

　　刚怀孕的时候准妈妈们可能都会有点紧张，这时候就要放松心情，保持愉快的状态，这样更有利于宝宝的健康。

　　3、注意自己的工作环境

　　凡是接触有害物质，如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些影响胚胎发育，造成畸胎。

　　4、注意避免感染

　　早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等。

　　5、家人要关心早孕妇女

　　家庭成员要多多关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。

　　6、饮食上注意

　　早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。平时可吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。

　　关于“早孕期要注意什么”黑龙江省生殖保健服务中心的专家做了归纳，如果您还有疑问可以在线咨询我们的专家，我们的专家会为您细心介绍。