怎样缓解早孕反应？黑龙江生殖保健服务中心的专家指出女子早孕的反应是每个怀孕女性必须经历的，所以缓解早孕反应是女性朋友所关注的，那么怎样缓解早孕反应，下面专家为我们介绍。

　　1、加强营养

　　对待早孕反应，要注意休息，饮食上多吃一些清淡可口、易于消化的饭菜，不要吃油腻食物。

　　2、消除精神紧张

　　一般女性怀孕后，或轻或重都会发生呕吐、嗜睡、恶心、乏力等早孕反应，会在第12周左右自行消失。

　　3、要心情舒畅

　　保持心情舒畅、精神轻松愉快，消除不必要的顾虑，更不要把孕育看做是沉重负担和痛苦。

　　4、如果早孕反应激烈要及时就医

　　对不能进食、反复呕吐等重症患者，应当到医院由医生做全面检查，必要时住院治疗，以防意外发生意外。

　　黑龙江生殖保健服务中心的专家指出如果您对于“怎样缓解早孕反应”还有疑问，或想了解更多关于早孕的问题，您可以质询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复。