有没有能缓解早孕反应的小技巧呢？下面，我们就来看一下黑龙江生殖保健服务中心的专家做出的解答。

    一般来说，早孕反应在怀孕的前三个月时间里比较严重，其中呕吐感最是让孕妇们心烦气躁，尤其是每天清晨，更是一种“活受罪”。可是又不能拒绝这样的反呕。

    黑龙江生殖保健服务中心的专家介绍说，早孕反应的原因是怀孕期间的荷尔蒙分泌发生变化，而这种变化会在整个身体中循环，影响所有的器官从而为新的生命做准备。黑龙江生殖保健服务中心的专家指出，孕妇有呕吐现象的话早期流产的机会就会低，而且呕吐会在胎儿的主要器官发育完成后慢慢停止。至于要如何缓解早孕反应，可以借鉴以下几点小方法：

    1、不要长时间空腹。

    2、经常吃一些小零食可以缓解症状。但是切忌暴饮暴食，特别是高热量高脂肪的食物，否则会增加对消化系统造成的压力。

    3、可多准备一些饼干放于床头或者其他方便的位置，孕妇在早上起来之前吃一点，如果半夜醒来，吃一小块饼干可以有助于防止早上呕吐。

    4、吃水果或者味道特别一些的食物比甜食更有效。

    5、姜可以有效地缓解呕吐。怀孕期间吃姜并没有危险，如姜茶、姜酒或者姜饼等。

    6、指压按摩也会有一定的功效。

    黑龙江生殖保健服务中心的专家提醒，意外怀孕者如果早孕反应相当严重的话，则不宜自行缓解，需要及时到医院进行检查，找出原因，对症治疗。

    温馨提示：黑龙江生殖保健服务中心的专家建议女性朋友，如果暂时没有怀孕生育的计划，有性生活的女性一定要做好避孕措施，若是月经推后一个星期没来，就要怀疑有意外怀孕的可能性，最好尽早去医院确诊。