人流后饮食调养怎么做

文章来源:未知责任编辑:黑龙江网发布时间:2010-10-28 13:03 点击我咨询

文章摘要:人流对女性的健康有一定的影响,所以女性朋友在做完人流后要注意调养,尤其是在饮食方面的调养,要多加注意,那么人流后饮食调养怎么做,专家下面做出介绍。 人流后饮食调养 1、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜...详细>>

  人流对女性的健康有一定的影响,所以女性朋友在做完人流后要注意调养,尤其是在饮食方面的调养,要多加注意,那么人流后饮食调养怎么做,专家下面做出介绍。

  人流后饮食调养

  1、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

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  2、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

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