人流后怎么补好？有些女性朋友在做完人流后不知道怎么调养，使自己的身体变得很差，那么人流后怎么补好，喀什博大医院的专家做了下面的分析。

　　1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪一定要得到控制。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质的摄取要控制。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3、人流手术后，由于身体教虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜、水果。如此也有利于防止便秘。

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