人流后怎么补好

文章来源:未知责任编辑:黑龙江网发布时间:2010-10-25 15:34 点击我咨询

文章摘要:人流后怎么补好?有些女性朋友在做完人流后不知道怎么调养,使自己的身体变得很差,那么人流后怎么补好,赤峰附大医院的专家做了下面的分析。 1、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪一定要得到控制...详细>>

  人流后怎么补好?有些女性朋友在做完人流后不知道怎么调养,使自己的身体变得很差,那么人流后怎么补好,赤峰附大医院的专家做了下面的分析。

  1、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪一定要得到控制。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  2、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质的摄取要控制。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  3、人流手术后,由于身体教虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此应多吃新鲜蔬菜、水果。如此也有利于防止便秘。

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