人流对女性朋友的身体有一定的危害，在人流后的饮食很重要，那么人流后需要吃什么，专家下面为我们介绍一下。

　　1)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　2)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　喀什博大医院的专家对“人流后需要吃什么”做出了以上的介绍，如果您对此还有疑问或者想了解更多关于疾病的危害，治疗，检查，费用等问题，可以在线咨询我们的专家，和我们的专家一对一交流，我们的专家会为您细心解答。