人流是女性朋友终止妊娠的一个选择，人流对女性朋友有一定的伤害，女性朋友一定要对人流后的注意事项加以重视，那么人流后的注意事项有什么，专家下面为我们介绍一下。

　　1、人流后，由于体制都会虚弱，所以要加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时人流后的女性还要多吃些蔬菜和水果，但注意不要吃冰凉的水果，尤其是夏季时不要吃凉性的东西。

　　2、人流后还要坚持避孕，落实避孕措施，以免再次受孕，多次人流。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。

　　3、人流后注意个人卫生，保持外阴清洁，术后两周内不宜盆浴，最好洗淋裕。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，人流后，女性朋友要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

　　4、人流后要仔细观察出血情况，一般来说人流后的出血情况不会超过7天，如果流血超过7天以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　5、人流后要好好休息，一般术后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，并适当做些轻微的家务劳动。

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