人流后饮食要怎样调理？黑龙江生殖保健服务中心的专家指出人流对女性身体健康有很大的影响，所以人流后女性应该多加注意，饮食上也要讲究，那么人流后饮食要怎样调理，专家介绍了以下调理方法。

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、人工流产手术后，身体虚弱，常出红斑狼疮汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　以上关于“人流后饮食要怎样调理”黑龙江生殖保健服务中心的专家为您做了介绍，如果还有疑问可以质询在线专家，专家会为您详细解答。