附件炎的饮食要注意哪些

文章来源:未知责任编辑:黑龙江网发布时间:2010-10-23 10:51

文章摘要:附件炎的饮食要注意哪些?这是很多附件炎患者都会关心的问题,下面专家为我们介绍一下。 1、多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。 2、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。 3、月经量较多的附...详细>>

  附件炎的饮食要注意哪些?这是很多附件炎患者都会关心的问题,下面专家为我们介绍一下。

  1、多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

  2、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。

  3、月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。

  4、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。

  5、多吃高纤维食物,像蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

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